姿勢改善

猫背は「悪い姿勢」が習慣化してしまったもの。特に近年やパソコンやスマートフォンの普及により、「猫背」の方が急増しています。
猫背は「首が肩より前に出て、背中が丸まっている状態」のことです。猫背は、首の正しいカーブが失われてしまう「ストレートネック」や肩の位置がおかしくなる「巻き込み肩」など、さらに良くない症状の原因にもなります。

猫背のように「バランスを欠いた姿勢」を続けていると、腰痛や肩こり、自律神経失調症を引き起こしたりすると同時に、座り姿や立ち姿、歩く時の姿勢という「見栄え」の面でも悪影響が大きくなります。

当院の姿勢改善は、まず利用者様のご要望や症状に合わせた施術によって、姿勢の悪化から来る慢性的な身体の不調（肩こり、腰痛、頭痛、不眠症など）を取り除きます。
さらに、背骨が緩やかなS字を描く本来の正しい姿勢を取り戻すためのトレーニングやストレッチ、矯正を行っていきます。
正しい姿勢をキープして生活を続けることで、骨や筋肉のバランスも徐々に整えられ、猫背が原因のお悩みも解消されていきます。

また、本格的にスポーツに取り組んでいる方にとっても、正しい姿勢・フォームを身につけることはパフォーマンス向上にとって重要です。
当院では、姿勢改善を、スポーツ競技に活かしたいというアスリートの皆さんのサポートも行っております。